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Corso Pilates “RIABILITATIVO” – 28 | 29 | 30 Settembre 2018

  • 15 agosto 2018
Siamo lieti di ospitare la Dott.ssa Floriana Fato, per la prima volta in Toscana, nell’ambito del programma di formazione dei nostri collaboratori.  Per l’occasione, abbiamo deciso di rendere accessibile l’evento a professionisti esterni. Di seguito potete trovare il programma completo del corso con la presentazione della docente.
 

Dott.ssa Floriana Fato – Background in Terapia Manuale, riabilitazione muscolo-scheletrica e neuro-riabilitazione. Da anni si dedica all’applicazione del pilates e della gyrotonic/gyrokinesis alla riabilitazione.


Programma 28 Settembre —–> Sede: FISIOCARE, Piazza Giorgini 5-6/R – FI

Ore 15.30 Check-in e formalità burocratiche

Ore 16.00 – 17.00 Concetti di Anatomia Biomeccanica applicati al Pilates

Ore 17.00 – 18.30 Principio nr. 1

  • “Respirazione”
  • Parte pratica – insegnamento a coppie dei principi, esercizi propedeutici;

Ore 18.30 – 20.00 Principio nr. 2:

  • “Allungamento assiale e stabilizzatori profondi”
  • Parte pratica – insegnamento a coppie dei principi, esercizi propedeutici

Programma 29 Settembre —–> Sede: IMMAGINE DANZA, Viale dei Cadorna, 53/R – FI

Ore 09.30 – 11.00  Principio nr. 3

  • “Organizzazione testa-collo-spalle”;
  • Parte pratica – insegnamento a coppie dei principi, esercizi propedeutici;

Ore 11.00 – 11.30  Pausa

Ore 11.30 – 13.00  Principio nr. 4

  • “Ricerca del neutro lombare e cervicale”;
  • Parte pratica – insegnamento a coppie dei principi, esercizi propedeutici;

Ore 13.00 – 14.30  Pausa pranzo

Ore 14.30-16.00  Principio nr. 5

  • “il I diaframma: il piede”;
  • Parte pratica – insegnamento a coppie dei principi, esercizi propedeutici;

Ore 16.00 -18.00  Screening:
1. Half Squat  |  2. Full Squat  |  3. Heel Raise  |  4. Zeta Sitting  |  5. Long Sit  |  6. Roll Up  |  7. Hundred Position  |  8. Goal Post on wall  |  9. Side Lift  |  10. Push Up  |  11. Superman  |  12. Prone Shoulder Flexion  |  13. Prone Press Up

Ore 18.00 -18.30 Pausa

Ore 18.30 – 19.30 Individuazione delle principali patologie osteo-articolari con conseguente definizione di movimenti “indicati” o “controindicati”

Ore 19.30 – 20.30 Esercizio modificato nr.1 propedeutica per “ The Hundred” (stabilizzazione del cingolo scapolare e rinforzo del trasverso)


Programma 30 Settembre —–> Sede: IMMAGINE DANZA, Viale dei Cadorna, 53/R – FI

Ore 09.00 – 10.00 MAT CLASS:

Ore 10.00 – 11.00 Esercizio nr. 2 – modificato propedeutica per “ The Spine Twist” (rotazione in allungamento assiale)

Ore 11.00 – 12.00 Esercizio nr. 3 – modificato propedeutica per “ The Mermaid” (flessione laterale del rachide in allungamento);

Ore 12.00 – 13.00 Pausa pranzo

Ore 13.00 – 14.00 Lavoro pratico a coppie ed insegnamento dei primi tre esercizi:

Ore 14.00 – 15.00 Esercizio nr. 4 – modificato propedeutica per “ The Side Kick” (stabilizzazione cingolo pelvico);

Ore 15.00 – 16.00 Esercizio nr. 5 – modificato propedeutica per “ Roll Up/Roll Over” (mobilizzazione del rachide antero-posteriorità)

Ore 16.00 – 17.00 Esercizio modificato nr. 6 propedeutica per “ The Shoulder Bridge” (mobilizzazione del rachide stabilizzazione del cingolo pelvico e scapolare)

Ore 17.00 – 18.30 Lavoro pratico a coppie ed insegnamento degli esercizi


Quota iscrzione: 550€  |  490€ entro il 10 Settembre

PER INFO E ISCRIZIONI: info@fisioterapia-fcs.it