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Attività fisica

Prenditi cura del tuo corpo praticando attività fisica mirata in modo regolare.

  • Con la consulenza preliminare individui il tipo di attività fisica adatto al tuo corpo, alle tue potenzialità e alle tue eventuali patologie
  • I nostri professionisti ti accompagnano nella scelta della disciplina adatta ai tuoi obiettivi di fisico e di divertimento
  • La tua scheda di allenamento è preparata tenendo conto della tua reale disponibilità di tempo libero e delle tue esigenze di flessibilità
  • L’ambiente riservato ed esclusivo ti permette di prenderti cura di te stesso fuori dai giri affollati delle palestre tradizionali

Con RISVEGLIO METABOLICO raggiungi i tuoi obiettivi di dimagrimento, tonificazione, potenziamento muscolare e miglioramento della performance. È un programma di allenamento specifico, costruito su misura per te dal nostro team di specialisti: fisioterapista, nutrizionista e trainer.

Il PILATES LAB ti permette di lavorare su postura, core stability ed effetto anti-age. Puoi eseguire esercizi a corpo libero, o con l’ausilio di piccoli attrezzi, ispirati al metodo Pilates.

La GINNASTICA DOLCE è lo strumento che fa per te se hai bisogno di riattivazione motoria, correzione della postura, aumento dell’equilibrio e miglioramento del movimento.

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