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Indicazioni per il recupero da un infortunio

PEACE & LOVE La gestione del recupero da un infortunio è, storicamente e comunemente, basata su due acronimi: RICE (Rest-Ice-Compress-Elevate) e POLICE…

Laboratorio di Pilates

Ecco alcuni spunti per praticare un po' di Pilates matwork a casa. Sono stati selezionati esercizi facili da eseguire, è sufficiente l'ausilio di…

Infortuni dello sportivo: i consigli dello specialista

 Il Dr. Luca Vena, ortopedico specializzato in chirurgia dell'arto inferiore, ci ha guidato nella traumatologia 4.0

Massaggio alla testa

Terapie per il mal di testa, cosa ne pensa la comunità scientifica?

Spesso si parla, anche in modo improprio, di approccio non farmacologico alle cefalee. Esiste davvero un "approccio non farmacologico"? E se si,…

La transizione familiare – Il difficile mestiere di genitore

Il sistema familiare è in costante trasformazione, non appena si verifica qualsiasi cambiamento in uno dei suoi membri o nelle relazioni che…

PARTE IL GRANDE CAMBIAMENTO

Buon Primo Settembre! Per molti oggi è il vero Capodanno, c’è la percezione di un momento di ripartenza, adesso parte il grande…

Corso Pilates “RIABILITATIVO” – 28 | 29 | 30 Settembre 2018

Siamo lieti di ospitare la Dott.ssa Floriana Fato, per la prima volta in Toscana, nell'ambito del programma di formazione dei nostri collaboratori. …

Crepitio articolare e dolore femore-rotuleo

E' molto comune, nelle persone con dolore anteriore di ginocchio (dolore femoro-rotuleo), avvertire un crepitio/rumore articolare durante alcuni movimenti. In realtà, la presenza di un crepitio…

Dolore al ginocchio:la Sindrome Femoro-Rotulea

LA SINDROME FEMORO-ROTULEA è determinata da una serie di alterazioni morfo-funzionali che causano l’insorgenza di un dolore anteriore di ginocchio o retro-patellare, in…

Sportello di primo ascolto psicologico gratuito

Presso FISIO-CARE è attivo lo  Sportello di Primo Ascolto Psicologico,  dove poter usufruire di uno spazio d'ascolto e consulenza gratuitamente. A chi è rivolto?…

CHE COS’E’ LA FIBROMIALGIA?

Tratto da "Medicina del dolore" Che cos’è la fibromialgia? Secondo L’American College of Rheumatology (ACR), con il termine Fibromialgia o Sindrome Fibromialgica…

MINDFULNESS: non solo meditazione

E' difficile spiegare a parole un'esperienza, viverla è l'unico modo per comprenderla... Prova questa pillola di mindfulness!

Mal di testa???

Per la cefalea di tipo tensivo (la più diffusa) una possibile soluzione....   Cosa emerge dalla ricerca scientifica? Quest' articolo, pubblicato sulla…

‘Problemi di Donne’

 "Quando starnutisco o tossisco, mi capita di perdere piccole quantità di urina". "Quando ho urgenza di andare in bagno, ma questo non…

RUNNING IN SALUTE… “La postura del piede”!

Postura statica del piede: è un fattore di rischio per lesioni dell’arto inferiore? Una revisione sistematica e meta- analisi (*) La valutazione…

Rizoartrosi, cosa funziona e cosa no?

Ecco cosa emerge dalla ricerca scientifica… Un dolore alla base del pollice può avere varie cause. Una delle più frequenti è l’artrosi…

Tendinopatie: 10 cose da non fare!

1. Riposo completo Il riposo riduce la capacità del tendine di adattarsi al carico, ma il dolore non deve essere ignorato (punto…

Emicrania e Cioccolato

Nelle cefalee l’approccio terapeutico dev’essere ‘multimodale’: Terapia farmacologica; Fisioterapia ed altre terapie non farmacologiche; Attenzione a dieta e stile di vita. Sembra…

IL TAPE, quando è indicato??? SECONDA PUNTATA!

SECONDA PUNTATA!!! GLOSSARIO PER LA LETTURA (utile per la comprensione dell'articolo): SHAM applicazione di tape “finta” RCT lo studio sperimentale di migliore…

Nuoto, mal di schiena e deformità della colonna: è davvero efficace?

Tratto da www.fisiobrain.com La relazione esistente tra l’attività sportiva e le patologie vertebrali, incluse le deformità vertebrali e il mal di schiena, è…

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